Не секрет, что с окончанием зимы люди чувствуют себя усталыми. Недостаток солнца, свежих фруктов, и просто накопившаяся за зиму усталость сказываются. Зачастую мы принимаем «чудодейственные» препараты, покупаем разрекламированную «иммуностимулирующую» продукцию. Но, оказывается, чтобы подготовиться к весне можно просто употреблять молочную продукцию. Конечно, не всякую, а только высшего качества, и в ней вы найдете многие витамины и микроэлементы.
«Молочная продукция влияет на пищеварительную и имунную системы. Имунная система -это самый первый сторож здоровья. Правильное питание должно содержать в своем рационе для взрослого в первую очередь кисломолочные продукты (кефир, ряженка, бифилайф, питьевой йогурт), а для детей цельномолочные продукты (молоко)», - сообщила нам генеральный директор по качеству УОМЗ имени Верещагина Екатерина Ожиганова.
Кстати, в обычном кефире тоже есть витамины. Кисломолочный напиток
содержит тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин РР, витамин С, витамин Е, витамин В6,
биотин, витамин В12 и другие, сообщает ИА "СеверИнфо".
